Тайны женского здоровья с Ольгой Сапыцкой:
Экспертом по женскому здоровью🌸
Мамой троих детей🤍
Возвращаю женщинам контакт с телом🧘♀️
Женственность • сексуальность • здоровье • энергия 🍃
📩 Для записи 👉 @Olga_balans
Тайны женского здоровья с Ольгой Сапыцкой:
Экспертом по женскому здоровью🌸
Мамой троих детей🤍
Возвращаю женщинам контакт с телом🧘♀️
Женственность • сексуальность • здоровье • энергия 🍃
📩 Для записи 👉 @Olga_balans
🌿 ЖЕНСКИЙ КРУГ «РОДОВАЯ ПАМЯТЬ В ТЕЛЕ ЖЕНЩИНЫ»
Иногда ты устаёшь не потому, что много дел.
А потому что слишком долго держишь.
Держишь семью.
Держишь отношения.
Держишь лицо.
Держишь эмоции.
Держишься сама.
И однажды тело начинает говорить за тебя.
Тяжестью внизу живота.
Напряжением в пояснице.
Комом в горле.
Слёзами, которые приходят совершенно неожиданно.
А иногда ты просто хочешь…
перестать быть сильной.
И наконец почувствовать себя.
🌿 3 октября мы собираемся в женском кругу, чтобы через тело, движение, дыхание и звук мягко исследовать то, что давно просит внимания.
Не для того, чтобы «чинить себя».
🌟🌟
А чтобы остановиться и спросить:
Что сейчас происходит со мной?
Что я всё ещё несу?
Что уже можно отпустить?
И где моя собственная сила?
В программе:
🌟 телесные практики и расслабление
🌟 мягкая работа с областью таза и поясницей
🌟 работа с эмоциями и женской энергией
🌟 практики на принятие своей женской силы
🌟 глубокая медитация с поющими чашами и звуком
И самое важное — 4 часа, где тебе не нужно никуда спешить и никому ничего доказывать.
Можно просто быть.
Можно молчать.
Можно чувствовать.
Можно плакать.
Можно смеяться.
Можно впервые за долгое время выдохнуть.
🗓 3 октября 2026
⏰ 12:00–16:00
▪️ 3500 ₽
🤍 Для двоих — 3000 ₽ с каждой
Ведущие:
Алёна ФирСОВА — психолог, звукотерапевт, энергопрактик
Ольга Сапыцкая — специалист по женскому здоровью, телесный практик
📞 Запись:
Алёна +7 983 136-89-87
Ольга +7 913 050-23-90
Количество мест небольшое.
«ТАЙНЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 110 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 15 дней в истории MaxGate учтено 30 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
01.0904.0907.0910.0913.0915.09
Число постов
5
3
0
09.0910.0911.0912.0913.0914.0915.09
«Ольга, вы представляете! Я теперь могу поднять ногу!» 😍
Хочу сегодня поделиться одной историей с моих групповых тренировок по женскому здоровью.
Возможно, не все знают, что я провожу групповые тренировки в одном из залов Новосибирска.
И недавно после занятия ко мне подошла достаточно молодая девушка. И я сразу увидела по её лицу — она хочет чем-то поделиться.
И говорит:
— Ольга, вы представляете, у меня раньше нога вообще не поднималась!
Когда-то у неё произошла какая-то ситуация с тазобедренным суставом. После этого она могла поднять ногу только помогая себе руками.
А сейчас она вдруг обнаружила, что спокойно поднимает ногу сама.
Без боли.
Без дискомфорта.
Без ощущения, что что-то мешает.
И самое интересное — она сказала:
«Я больше ничего не делала. Только ваши тренировки».
Для меня это было очень приятно слышать ❤️
Но ещё больше меня зацепило другое.
Она даже не сразу заметила, что произошло.
Почему?
Потому что мы очень странно устроены.
Если где-то болит — мы сразу это замечаем.
Если тянет — обращаем внимание.
Если не получается какое-то движение — запоминаем.
Если тело доставляет дискомфорт — начинаем искать причину.
А вот когда телу становится хорошо, мы почему-то редко это замечаем.
Нога стала подниматься легче — ну поднимается и поднимается.
Спина перестала постоянно напоминать о себе — отлично.
Тело стало свободнее — даже не придали значения.
Хотя именно в этих маленьких изменениях может быть столько ценного. 🤍
Мне очень нравится наблюдать за своими клиентками именно в такие моменты.
Когда они вдруг обнаруживают:
«А ведь раньше я так не могла…»
«А сейчас могу».
«Раньше было напряжение — а теперь легче».
«Раньше я не чувствовала эту часть тела — а теперь чувствую»
«Раньше какое-то движение давалось с трудом — а сейчас оно стало естественным».
И вот это для меня одна из главных ценностей работы с телом.
Не заставлять его через силу.
Не терпеть.
Не пытаться «переделать» себя.
А постепенно возвращать телу движение, свободу и контакт с собой.
На моих тренировках мы работаем не только с отдельными мышцами. Мы уделяем внимание тазу, дыханию, осанке, мобильности, расслаблению и тому, как тело двигается в целом.
Потому что тело — это не набор отдельных частей.
И иногда, чтобы одно движение стало свободнее, важно помочь всему телу работать более согласованно.
А теперь хочу спросить вас:
Есть ли у вас движение, которое раньше давалось легко, а сейчас стало ограниченным или некомфортным?
Или, может быть, наоборот — вы недавно заметили, что какое-то движение стало даваться легче?
Напишите мне. Мне очень интересно, что замечаете в своём теле именно вы 🌿
С любовью, ваша Ольга 🤍
